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深部体温

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(しんぶたいおん)

皮膚の表面ではなく、脳や内臓など身体の内部の体温のこと。「核心温度」「中枢温度」とも呼ばれます。人の深部体温は、活動する日中に高く、休息する夜間に低くなります。夜、深部体温がゆっくり低下していく過程で自然な眠気が訪れます。

関連語:寝床内環境


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