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11月のテーマ:季節の変わり目は要注意、あなたにお勧め美容法 入浴がオススメタイプ

職場や家の中で、コツコツ仕事をみつけてやりとげようとするあなた。これからの季節は外出を多めにして、外の空気を吸いにいきましょう。そんなあなたにピッタリの美容法は、外から帰ってきたときに入るお風呂です。寒暖差がちょっと苦手な人も、入浴で体温の調整をすれば大丈夫。ぬるめの半身浴や、1分ごとにお湯と水シャワーを繰り返す温冷浴で張りのある美肌の維持を心がけましょう。ただし洗いすぎは肌のかゆみにつながるので気をつけて。

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自然で深い眠りを求めるなら「ニューミン」がおすすめ。心地の良い振動で眠りをサポートしてくれるよ。寝たまま操作ができるから、まどろみを邪魔されないピヨ。