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東洋羽毛 心理診断  ピヨ丸★サイコロジー ピヨ丸と一緒に、心理ゲームで隠れた自分を見つけるピヨ!自分でも気づかなかった、毎日を楽しく過ごすぴったりの方法がみつかるかも!

12月のテーマ:上手に眠れていますか?あなたの快眠度チェック あなたは快眠度50%タイプ

あなたの快眠度は50%。快眠度は普通ですが、工夫次第でもう少し高めることが出来ます。普段からじっくりと取り組むことが好きなようですが、仕事でも家事でも、もう少しアクティブに大げさな動作で行ってみましょう。また感情をもっと出してみると、心もスッキリするはず。さらに、寝具の一部を変えたり、少し付け加えたりすることで、快眠度は上がります。いつもの掛け布団を軽くて暖かなものに変更して、体感する重さを軽くすると良いでしょう。

羽毛掛け布団

お布団に入るとついつい考え事をしちゃうピヨ。日中は元気に活動して、眠りにつくまでは楽しいことを想像するのが快眠のポイントかも!?