アテネ不眠尺度

あてねふみんしゃくど

世界保健機関（WHO）が定めた国際的な診断基準（ICD-10）をもとに作られた、不眠症のリスクを評価する方法。1か月の間に週3回以上起こる睡眠の困りごとについて、「寝つきの悪さ」「夜中に目が覚める」「日中の眠気」など8項目を0～3点で自己評価します。合計点が5点以下は疑いなし、6～9点は軽症、10～15点は中等症、16点以上は重症と評価されます。

関連語：一過性不眠、不眠障害