ほうれい線ができる原因としてまず挙げられるのが、顔の筋肉のこり。こると老廃物や血液が溜まって重くなり、顔全体が下がって、ほうれい線ができてしまうのです。1日中パソコンに向かっているなど、無表情で過ごしている時間が多い方は要注意です。また老化によって表情筋が細くなることも一因です。

一方、肌のエラスチンやコラーゲンが減少し弾力が失われていくことも大きく関係します。紫外線はコラーゲンにダメージを与えるので、季節を問わず紫外線対策はきちんと行いましょう。

もちろん、表情のクセによってシワができることもあります。私としては、例えば笑いジワは、それだけ笑顔の多い生活を送られている証拠ですから、あってもいいと思っていますが（笑）。ただ食事の際に、片側ばかりで噛んでいると、左右の筋肉に差が出てきます。そうしたバランスの崩れはケアした方がいいでしょう。

ぜひ一度、鏡でご自身の顔を観察してみてください。また、ご紹介している引き上げ術を行って、左右で痛みやこりに差を感じないか、チェックしてみてください。

首こりや肩こりも、ほうれい線ができる要因です。首や肩の筋肉が萎縮することで、顔全体が下に引っ張られてしまうのです。また肩や首のこりによって顔への血液循環が悪くなると、酸素や栄養が行きわたらず、筋肉や肌の質の低下につながります。

さらに、噛み癖と同様に、鞄を常に同じ側の肩に掛けている場合も、体のゆがみから顔に左右差から生まれてしまいます。顔だけでなく、身体全体のこりやバランスを改善していくことが大切です。 実は顔の骨格によって、若い時からほうれい線ができてしまう方がいらっしゃいます。このケースは、残念ながら改善するのは非常に難しいのですが、深くなるかならないかはお手入れ次第です。ぜひ諦めずにケアしてほしいですね。

ご自宅で引き上げ術を行う際は、肌をこすらないように、必ずクリームやオイルなどを使いましょう。敏感肌の方には、ワセリンにラベンダーオイルを少し混ぜたものがおすすめです。ラベンダーにはリラックス効果とともに、炎症を抑える作用もあるのでニキビが気になる方も使いやすいと思います。

行うタイミングは、朝晩2回がベスト！ 朝、お化粧をする前に行うと、フェイスラインがすっきりしておすすめです。また、顔のむくみが気になる時もぜひ取り入れてみてください。夜は1日の顔のこりをやわらげるとともに、血流などが促され、化粧品の浸透アップも期待できますよ。

私のサロンにいらっしゃるお客様も、ほうれい線を気にされている方は非常に多いです。ですが、あるお客様は、鍼を始めてから「社員証の顔写真が年々若返っている」とお話してくださいました。
ほうれい線やたるみは、見た目年齢を大きく左右します。ご紹介している引き上げ術は、本当に簡単ですから、ぜひ朝晩の習慣にしていただきたいと思います。