精神生理性不眠症

せいしんせいりせいふみんしょう

不眠障害の一種で、就床時に「また眠れないのではないか」という不安によって生じる入眠困難を特徴とします。眠れなかった経験が続くことで、寝床に入ること自体が不安を引き起こすようになり、慢性的な入眠困難につながることがあります。一方で、環境が変わったり、眠ろうと意識しない状況では比較的眠れる場合もありますが、客観的には睡眠がとれていても本人は「ほとんど眠れていない」と感じるケースも見られます。