成長ホルモン

（せいちょうほるもん）

骨や筋肉の成長を促進させたり、疲れた体や脳の修復をしたりと重要な役割をはたしている。成長期の子どもはもちろん大人にとっても必要なホルモンで、睡眠時（とくに、入眠直後の深いノンレム睡眠の最中）に大量に分泌されます。

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