昼夜逆転

ちゅうやぎゃくてん

「朝起きて、日中活発に動き、夜眠る」という生活リズムが逆転し、「主に日中に睡眠をとり、夜間になると活発に活動する」というリズムが定着している状態のこと。仕事や学校などの社会生活に支障をきたしやすく、また深刻な睡眠障害や精神疾患などさまざまな病気を招くリスクも高くなるため、夜勤やシフト制勤務など特別な事情が無いのであれば、修正することが望ましいでしょう。

関連語：睡眠障害、概日リズム睡眠・覚醒障害群