- ピヨ丸ぐっすり.comトップ
- パワーナップ
パワーナップ
« Back to Glossary Index
« 睡眠用語一覧へ
ぱわーなっぷ
アメリカの社会心理学者ジェームス・マースが提唱した日中にとる短時間の仮眠のこと。パフォーマンス向上を目的としています。日中にとる短時間の仮眠全般のことをパワーナップと呼ぶこともあります。
« 睡眠用語一覧へ
羽毛ふとんのパイオニア 東洋羽毛工業が提供する睡眠情報サイト
ぱわーなっぷ
アメリカの社会心理学者ジェームス・マースが提唱した日中にとる短時間の仮眠のこと。パフォーマンス向上を目的としています。日中にとる短時間の仮眠全般のことをパワーナップと呼ぶこともあります。
放置は危険。「睡眠負債」が引き起こす5つのリスクと対策のポイント
