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レム潜時

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れむせんじ

入眠してからレム睡眠に入るまでの時間のこと。「レム睡眠潜時」とも呼ばれます。人間の睡眠は通常、ノンレム睡眠レム睡眠を1晩に4〜5回繰り返します。通常は最初にノンレム睡眠(3段階:N1~N3)の中で浅い睡眠であるN1が現れ、N2・N3を経てレム睡眠が現れますが、ナルコレプシーなどの睡眠障害では最初にレム睡眠が現れます。

関連語:レム睡眠睡眠段階


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