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徐波睡眠

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(じょはすいみん)

大きな波形を描くゆっくりとした脳波(δ波)を伴う深い睡眠状態。ノンレム睡眠の4つのステージのうち、最も深い第3〜第4段階を指します。睡眠前半に多く出現し、入眠から3時間で一晩の徐波睡眠のうちの80~90%が出現します。

関連語:δ波(デルタ波)成長ホルモン


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