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ショートスリーパー
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しょーとすりーぱー
1日6時間未満の睡眠でも、日中の活動や健康に支障をきたさない人のこと。ただし日中に倦怠感や強い眠気が現れる場合は、ショートスリーパーではなく睡眠不足に陥っている可能性があります。
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1日6時間未満の睡眠でも、日中の活動や健康に支障をきたさない人のこと。ただし日中に倦怠感や強い眠気が現れる場合は、ショートスリーパーではなく睡眠不足に陥っている可能性があります。
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