ノルアドレナリン

のるあどれなりん

覚醒状態を制御する神経伝達物質の一つで、睡眠から覚醒への移行を促す働きがあります。覚醒の維持だけでなく、注意力や集中力、記憶の制御などにも深く関わっています。一方で、ストレスや不安を感じる状態が続くと、ノルアドレナリンの働きが静まらずに持続しやすくなります。その結果、脳が覚醒し続けてしまい、不眠や睡眠休養感の低下を招くことがあります。

関連語：アドレナリン、コルチゾール、ヒスタミン