視交叉上核

（しこうさじょうかく）

脳の中、視神経が交差する場所（視交叉）の上にある神経細胞の集合体。眼から入った光の情報を処理しています。波長の短い青い光（ブルーライト）を見ると、その信号が視神経から視交叉上核に伝わって体内時計が調節されます。太陽光の他に、白色の照明やスマートフォンの画面などさまざまな光に含まれています。