vol. 2本当に髪に良いシャンプーのポイント3つ。日々のお手入れで艶々ヘアを目指そう！

サラサラで艶々の髪の毛に憧れる人は多いもの。でも、傷んだ髪の毛を一瞬で美しく変える魔法は、残念ながらありません。艶々ヘアを手に入れるためには、日々のお手入れ＝シャンプーが重要なカギとなります。とは言え、難しいことはありません。ちょっとしたコツを意識するだけで、髪はぐっと綺麗になります。
今回は、髪の毛を美しく保つシャンプーのポイントを3つご紹介します。

シャンプーの際のポイント3つ

◆（1）まずはブラッシング

まずはブラッシングお風呂に入る前に、乾いた状態の髪の毛を軽くブラッシングしましょう。
ちょっとした行動ですが、このひと手間でケアの効果が大きく変わるのです。ブラッシングすることで髪の表面を覆うキューティクルの方向が整い、シャンプー時の摩擦による傷みを軽減できます。
また、髪の表面に付着したホコリやスタイリング剤をある程度取り除けますし、毛穴に潜む皮脂や汚れも浮き上がるため、シャンプーで洗い流しやすくなります。
地肌への刺激で血行も良くなるため、これから生えてくる新しい髪の毛にも良い効果が期待できますよ♪

◆（2）シャンプー前にしっかり「予洗い」

シャンプー前にしっかり「予洗い」「予洗い」とは、シャンプーの前にお湯だけで汚れを洗い流すこと。
シャンプー液を手に取る前に、まずはお湯だけで髪を洗いましょう。髪の汚れは、2分間のお湯洗いだけで7割は落ちると言われています。お湯である程度汚れを落としてから、よく泡立てたシャンプーで地肌をマッサージする要領でシャンプーするのがポイントです。（爪を立てないようにご注意を！）髪の毛よりも「地肌」を洗うことを意識すると、頭皮の毛穴の汚れまできれいに落としやすくなります。
シャンプーの後は、ダメージ部分中心にトリートメントを行って、シャンプー同様しっかりと流してください。

◆（3）素早く＆しっかり乾かす

素早く＆しっかり乾かす濡れた髪を放置してしまうと、雑菌が繁殖しやすくなります。また、濡れている髪はキューティクルが非常に傷つきやすく、髪の傷みやパサパサ感の原因となります。お風呂から上がったら、できるだけすぐにドライヤーで乾かしましょう。生乾きだと蒸れてやはり傷んでしまうので、しっかりと乾かすのがおすすめです。

ちなみに、シャンプーの後にお風呂にゆっくり浸かることは、ぐっすり眠るために大切です。シャンプーのコツとともに、「お風呂でゆっくりリラックス」の習慣もぜひ試してみてくださいね。